Agapuriin on ravim, mida sportlased kasutavad kulturismis pumpamiseks. See toode kuulub vasoaktiivsete ainete hulka ja sellel on vasodilatatsioon. Selle tõttu paraneb üldine vereringe, aga ka mikrotsirkulatsioon lihaskudedes, vere viskoossus väheneb, mis kiirendab kasulike ainete voolavust lihaskudedesse. S
Paljud inimesed mäletavad jooksmist ainult siis, kui nad lubavad endale toidu osas lõõgastuda. St peamine motivaator on söödud koogitükk või mitu klaasi veini jne. Mõnikord valmistuvad nad sellisteks pühadeks ette: sõidavad enne kavandatud pidu ringi. Kuid kas see on tõhus "> Sisu 1 Mis on rasvapõletus? 2 Millal t
Mõned sportlased teevad hüperekstensiooni, kasutades oma raskust kõhuli asendist, see tähendab ilma täiendavate seadmeteta. On neid, kes harjutavad seda harjutust eranditult spetsiaalse pinki abil. Viimasel variandil on paljude sõnul suurem mõju, kuid mitte kõik ei praktiseeri seda lähenemist. Isegi p
Vigastus avas De May jaoks uued koolitusvõimalused Muidugi ei olnud tehnika, mida suurem osa oma spordielust treenides kasutas, kuulus kulturist ja sarmikas sportlane Berry de May, sugugi ebaõnnestunud. Isegi kahekümneaastaselt võitis ta tänu sellele tehnikale oma kodumaal Hollandis meistri tiitli ja mõni kuu hiljem suundus sama muutumatu enesekindlusega Euroopa meistrivõistlustele, kus ta oli ette valmistatud võrdselt üllatavaks üllatuseks: esikoht raskekaalus. Aasta hi
Hantlid hantlitega - üldine arendav harjutus pingipressi ja tõuke shvunga, tõuke ja surutõmbe sooritamiseks. Kulturismis tuli see jõuspordialadest, kus trapetsi pumbatakse, kuna see on seotud mürsu katkestamisega põrandast ja võimaldab teil dünaamiliselt tõsta peaaegu mis tahes raskust. Kulturismis ja fitnessis valivad hantli õlgu kehitavad need, kellel on deltade ja trapetside arengu tasakaalustamatus. Looduses
Toimetaja Valik
Kalorite tabelis on sellised tooted nagu õli, margariin ja rasvad. Kõik andmed on esitatud 100 grammi toote kohta. Toode Vesi Oravad Rasvad Süsivesikud Kcal Sulanud rasv 0, 3 0 99, 7 0 897 Majonees 25 3, 1 67 2.6 627 Võileivamargariin 15, 8 0, 5 82 1, 2 744 Piima margariin 15, 9 0, 3 82, 3 1 746 Taimeõli 0, 1 0 99, 9 0 899 Või 15, 8 0, 6 82, 5 0, 9 748 Ghee 1 0, 3 98 0, 6 887 Sealiha peekon (ilma nahata) 5.7 1.4
Lemmik Postitused
Vanusega hakkavad sidemed ja liigesed kaotama oma tugevust, elastsust, liikuvust. Probleemid võivad tekkida esimestel aastatel. Selleks, et liigestega sidemed püsiksid tervena, on vaja hoolikalt jälgida nende seisundit. See on eriti oluline neile, kes tegelevad aktiivselt spordiga, isegi amatööride tasemel. Ain
