Toorainevalku, mida on tootnud Saksamaa tootja Lactoprot kaubanime "Lactomin 80" all, kasutatakse mitmesuguste toiduainete valmistamiseks. Toiduainetööstuses saadakse selle alusel mitmesuguseid jogurtit, juustu ja piimatooteid. Täiendus on spordis populaarne. Seda aktsepteerivad kulturismid ja jõudistsipliiniga seotud sportlased. To
Paljud inimesed mäletavad jooksmist ainult siis, kui nad lubavad endale toidu osas lõõgastuda. St peamine motivaator on söödud koogitükk või mitu klaasi veini jne. Mõnikord valmistuvad nad sellisteks pühadeks ette: sõidavad enne kavandatud pidu ringi. Kuid kas see on tõhus "> Sisu 1 Mis on rasvapõletus? 2 Millal t
Enesetunne on ärkvel ja saabub terve päeva heas tujus, teeb hommikul mõned lihtsad harjutused, mida absoluutselt igaüks saab. Ja see ei ole ainult tervisliku eluviisi teemadel populariseerimine, vaid see on tõestatud arvukate uuringutega. Hommikune treening on füüsiliste harjutuste komplekt, mille eesmärk on soojendada liigeseid ja erinevaid lihasgruppe. Sisu 1
Triitsepsi arengust saan rääkida rohkem kui kulturist, millel on võimsamad lihased kui minu oma. Minu triitseps reageeris treenimisele halvasti ja kasvas aeglaselt, nii et pidin neile palju tähelepanu pöörama. Analüüsisin treeningute tulemusi ja mõtlesin pidevalt, millised harjutused on kõige tõhusamad. Pidin vee
Kalistenika on enda keharaskusega treening. "Turnichki", "treening", "getotreening" ja isegi "vanglakoolitus" - need on muud nimed, mis kannavad kõnesid. Võimsa selja ehitamiseks kasutatakse siin horisontaalset riba, jalad treenitakse hüppamisega, kükid ühel jalal ja erineva variatsiooniga lungesid, käed ja rind - push-up baaridel ja erinevad nipid. Kali
Toimetaja Valik
Ilusa kergenduslihase jaoks on õige toitumine vähem oluline kui regulaarne treenimine, sest isegi kõige rohkem täispuhutud lihased, mis on kaetud nahaaluse rasvakihiga, pole atraktiivse väljanägemisega. Seetõttu on ilusa keha võitluses esmane ülesanne rasvapõletus ja selles küsimuses aitab õige toitumine, mis mitte ainult ei taga lihaste kasvu, vaid hoiab ära ka rasva ladestumise. Toodete val
Lemmik Postitused
Maxler Special Mass Gainer on kõrge kalorsusega spordilisand, mis on loodud sportlaste abistamiseks kaalutõusu kiiruse ja kvaliteedi suurendamisel. Maxleri toodetud kompleksi peamine omadus on selle koostis. Täiendus sisaldab aeglaseid ja kiireid süsivesikuid, olulistes aminohapetes suurtes kogustes, kuut valgu varianti, samuti kreatiinmonohüdraati. Too
