Dennis Wolf
Sisu 1 Antropomeetria 2 Elulugu 3 parimat saavutust 4 Dennis Wolfi toitumine 5 Lähenemisviis koolitusprotsessile 6 Dennis Wolfi koolitusprogramm 6.1 Esimene päev (rinnad, triitseps, vasikad) 6.2 Teine päev (biitseps, puusa biitseps, vasikad) 6.3 Kolmas päev (neli nelik) 6.4 Neljas päev (tagasi, vasikad) 6.5 Vi