ActivLabi toodetud Mass Up gainer on esmaklassiline toode. Täiendus on keskmise kalorisisaldusega ja mõeldud kasutamiseks massikogumise ajal. Sellel gaineril on soovitatav kasutada ektomorfe - inimesi, kellel on oma olemuselt õhuke kehaehitus ja kellel on probleeme kaalutõusuga. Ülejäänud sellest toidulisandist on parem hoiduda, eelistades valke. Muidu koguneb lisaks lihasmassile ka nahaalune rasv, kuna tootes on palju süsivesikuid.
Sisu
- 1 Vastuvõtu efektid
- 2 ActivLabi massikompositsioon
- 3 Kuidas massiliselt üles astuda
- 4 Gainer arvustust
Vastuvõtufektid
Mass Up aitab:
- lihaste kasv;
- suurendada tugevuse ja vastupidavuse näitajaid;
- kataboolsete protsesside ilmingute vähendamine;
- treeningtulemuste parandamine.
Sportlane muutub vastupidavaks mitte ainult jõu, vaid ka südame tõttu. Viimane on tingitud kreatiini olemasolust toidulisandis.
ActivLab Mass Up nimekiri
Saja grammi toidulisandi (1 portsjon) kohta langeb 393 kcal, millest:
- BCAA - 1 g;
- tauriin ja kreatiin - igaüks 2 g;
- valk - 10 g;
- rasv - 0, 5 g;
- süsivesikud - 87 g.
Gainer sisaldab lõhna- ja maitseaineid, värvaineid, aga ka magusaineid.
Kuidas võtta Mass Up
Päeval peaksite ettevõtte spetsialistide soovituste kohaselt jooma 1 kuni 1, 5 portsjonit. Gainerite valmistamiseks valatakse aine (100 g) kas piima või veega (300-350 ml). Jooge juua pärast treeningut, kui kokkupuude süsivesikutega annab maksimaalse efekti. Te ei tohiks toidulisandit juua õhtul ega eraldi söögikordade vahel, kuna nahaaluse rasva kogunemise oht suureneb.
Kui massi praktiliselt ei lisata, see tähendab kalorite puudujääki, peaksite hommikuti võtma veel poole gainerist, see tähendab 50 g. Sportlased, kellel vastupidi pole vaja suurendada päevast kalorikogust, joovad mitte rohkem kui poole annusest ja lisavad valgu kompenseerimiseks. gainer munavalge või BCAA.
Parendaja omandatud efekti suurendamiseks soovitavad ActivLabi eksperdid seda kasutada koos järgmiste toodetega:
- Kreatiin massikasvu tugevuse ja kiiruse suurendamiseks;
- BCAA Xtra parandab taastumiskvaliteeti ja parandab treeningtulemusi.
Neid toidulisandeid toodab ka ActivLab, nii et need sobivad suurepäraselt kõnealuse tootega lihasmassi suurendamiseks.
Gainer on täiesti ohutu ja sellel pole kõrvaltoimeid. Mõnel sportlasel võib mõnikord olla seedeprobleeme, kuid pärast toidulisandi võtmist muid negatiivseid mõjusid ei leitud.
Gaineri ülevaated
Enamik kommentaare, mida kulturistid foorumite ja veebipoodide toidulisandite kohta jätavad, on positiivsed. Sportlased märgivad head hinna ja kvaliteedi suhet, aga ka häid maitseomadusi. Lisandit toodetakse šokolaadi, vanilli, kirsijogurti, metsamarjade, banaanide maitse järgi. Mitte kõik neist pole populaarsed. Enamikule kulturistidele meeldib toode, mis maitseb nagu vanill ja šokolaad.
Arvesse tuleks võtta selle toote koostist. See sisaldab suurt hulka kiireid (lihtsaid) süsivesikuid, mis aitavad kaasa nahaaluse rasva kogunemisele. See on peamine põhjus, miks kogenud sportlastel soovitatakse võtta gainer ainult neile, kellel pole kalduvust ülekaaluliseks. Ülejäänud on parem eelistada muid lisandeid. Vastasel juhul on nahaalune rasv üleliigne.
