Deadlift
Deadlift - raskuse tõstmine põrandalt. See viiakse läbi "seljaahela" lihaste - reie, tuharate ja seljalihaste biitsepside tõttu. Seal on palju tõmbevardaid ja hantleid - surnud jobu ja jobu, rumeenia, klassikalised surnud. Paljude terminoloogiakoolitajate teadmatus lisab segadust pigipangas. Mõn