GEONi kõrge kalorsusega suurepärane kalorsus on spordilisand, mis aitab soovitud massi kiiresti juurde saada. See on ideaalne valik ektomorfide jaoks - õhuke kehaehitusega inimesed, kellel on probleeme mis tahes massikomplektiga.
Tõstesportlastel, see tähendab kiiresti kaalus juurde võtvatel sportlastel soovitatakse tungivalt seda mitte võtta. Selle põhjuseks on gaineris sisalduvate kiirete (lihtsate) süsivesikute suur sisaldus, millest saab nahaaluse rasva kogunemise peamine põhjus.
Kõrge kalorsusega gainerite vastuvõtt võimaldab teil kiiresti juurde võtta kilogramme, jõunäitajaid, parandada treeningu ajal jõudlust. Lisaks on gaineril positiivne mõju taastumisprotsessile pärast rasket treeningut.
Koostis
Üks portsjon kõrge kalorsusega gainerit on 120 grammi toidulisandeid. See sporditoitumine annab 440 kalorit, mis on:
- valk - 30 g;
- süsivesikud - 7, 4 g;
- rasvad - 5, 4 g.
Gainer valgukomponent on vadakuvalgu kontsentraat. Koos peamiste koostisosadega sisaldab toode värvaineid, fruktoosi, lõhna- ja maitseaineid, sukraloosi, magusaineid.
Kuidas võtta Suurepärane Mass 5000
Vadakuvalgu baasil valmistatud gainerit soovitatakse juua üks või kaks korda päevas. Kõik sõltub eesmärkidest, mida soovite saavutada, samuti sellest, millist vajadust sportlane tunneb süsivesikute ja valkude järele. Sporditoitumise osa ettevalmistamiseks valatakse 120 grammi gainerit veega või rasvavaba piimaga (300-500 ml).
Joogi joomine on soovitatav kohe. Paljudele tundub kogu portsjon liiga suur, nii et selle saab jagada kaheks pooleks. Parim on juua osa gainerist hommikul ja tund enne trenni. Klassidest vabadel päevadel juuakse spordilisandit hommikul või eraldi söögikordade vahel.
Efektiivsuse suurendamiseks on soovitatav juua suurepärase massiga süsivesikute-valkude segu koos teiste sporditoitlustega, mille toime on suunatud massi juurdekasvu kiirendamisele või pärast treeningut taastumise kvaliteedi parandamisele.
Tootja eksperdid soovitavad kombineerida gainerite kasutamist muude lisanditega, sõltuvalt eesmärkidest, mida soovite saavutada:
- massi suurenemise ja tugevuspotentsiaali suurenemine - kreatiinmonohüdraadiga;
- parandatakse taastumisprotsesside kvaliteeti, lihaste kasvu ja katabolismi pärssimist - BCAA aminohapete kompleksiga;
- suurem jõudlus ja parem vastupidavus treenimisel.
Võite võtta kõrge kalorsusega gainerit segamatult ja vajaduse järgida jalgrattasõidu põhimõtet. Täiendus on täiesti ohutu. See ei põhjusta mingeid negatiivseid kõrvalmõjusid.
Ülevaated
GEONi toodetud kõrge kalorsusega gainerite vastuvõtmise kohta võite leida palju sõnumeid kulturismi foorumitest ja ka sporditoitumise veebipoodidest. Enamik arvustusi on positiivsed. Sportlased kiidavad toidulisandi tõhusust, kättesaadavust ja kvaliteeti. Gainer lahustub suurepäraselt ega põhjusta seedeprobleeme.
Lisand on saadaval kolmes erinevas maitsmisvõimaluses - vanilje, šokolaad, koorega maasikad. Kõige populaarsemad on kaks esimest võimalust. Kogenud sportlased soovitavad kaalujälgija kombineerida munavalge, banaani, kreatiinmonohüdraadiga. See võimaldab teil suurendada joogi kalorisisaldust ja kiirendada lihaskoe kasvu.
