Sporditoitumine vadakuvalk on vadakuvalk, mida toodab Russian Performance Standart Nutrition. Toode on ette nähtud kasutamiseks lihasmassi suurendamiseks ja sportlase treenimistulemuste parandamiseks. Kompleksi peamine eelis on see, et seda toodab Vene tootja ja see on taskukohase hinnaga. See on vadakuvalgu jaoks üsna suur eelis. Tootja kinnitab, et asukoht ei mõjuta mingil moel toote kvaliteeti, kuna enamik komponente imporditakse välismaalt.
Kompleks on saadaval isolaadi ja vadakuvalgu kontsentraadi baasil. See sisaldab minimaalselt süsivesikuid ja rasva. Toote see omadus võimaldab teil seda võtta mitte ainult lihaste ehitamiseks, vaid ka kuivamise ajal. Viimane võimaldab teil säilitada lihaseid intensiivse treeningu ajal, see tähendab, et vältida negatiivset mõju heale füüsilisele vormile, mis on iseloomulik igale kehakaalu kaotamisele.
Valgul on kehale järgmised positiivsed mõjud:
- kiirendab lihaskoe kasvu ja suurendab jõunäitajaid;
- pärsib kataboolseid protsesse ja parandab pärast treenimist taastumise kvaliteeti;
- suurendab vastupidavust ja jõudlust intensiivsete treeningute ajal.
See annab spordilisandile kõik vajalikud omadused, mis on vajalikud sportlaste koolitamiseks.
Koostis
Üks toidulisandi portsjon on 30 grammi, mille energiaväärtus on 108 kalorit. Neist sportlane saab:
- valk - 21 kuni 23 g;
- süsivesikud ja rasvad - igaüks 1, 5 g.
Valgukoguse erinevus tuleneb maitsest. Koos BZHU-ga sisaldab kompleks värvaineid, loodusliku ja kunstliku päritoluga maitseaineid, magusaineid.
Kuidas võtta vadakuvalku RPS-ist
Tootja spetsialistid soovitavad vadakuvalku võtta üks kuni kolm korda päevas. Kõik sõltub sportlase individuaalsetest valguvajadusest. Kokteili ühe portsjoni valmistamiseks lahjendatakse 30 grammi ainet rasvavabas piimas või vees (500–600 ml). Valgukompleksi on kõige parem tarbida hommikul, tund enne treeningut või vahetult pärast seda. Füüsilisest pingutusest vabadel päevadel on ta hommikul purjus või söögikordade vahel purjus.
Täiendava kasu saamiseks või toidulisandi mõju suurendamiseks võetakse seda koos teiste toidulisanditega. Kõige edukam on ühine kasutamine BCAA või monohüdraadiga. Sportlikule toitumisele spetsialiseerunud toitumisspetsialistid soovitavad juua kompleksi koos sama tootja aminohapetega, see tähendab RSP-ga.
Vadakuvalgu võtmine ei vaja katkestusi ega jalgrattasõitu. See toidulisand on inimeste tervisele täiesti ohutu. Mingeid kahjulikke kõrvaltoimeid ei täheldata. Mõnel juhul tekivad seedeprobleemid.
Ülevaated
Sporditoitumise veebipoodides ja erinevates kulturismiga seotud foorumites leiate palju ülevaateid Venemaa tootja valgukompleksi kohta. Enamik märgib, et see on kodumaiste kolleegide seas parim. Nad märgivad kvaliteetset taskukohase hinnaga, aga ka mitmesuguseid maitseid.
Vadakuvalk on valmistatud maasikate, mokassiini, neutraalse, topeltšokolaadi, vanilli, metsamarjade maitsega. Arvustuste hulgas pole praktiliselt ühtegi, kus nad kirjutaksid armastamata maitsest. Kaebused konkreetse variandi tühisuse kohta on üsna haruldased, kuid kõige rohkem meeldivad sportlastele maasikad ja Mokkachino.
