Kaaned koos barbell
Tornide õlakehitiste tegemine on kõigile kasulik. Jah, isegi fitnessi noored daamid ja kontoritöötajad. Viimane - eriti seetõttu, et liikumine parandab ajuvereringet, paneb kiiremini mõtlema ja aitab kyfootilisest poosist lahti saada. Jah, kui armidega üle pingutada, muutub kael visuaalselt lühemaks ja paksemaks. Kuid k