Kulturistid, kes tegelevad jõutreeningutega mitte professionaalide, vaid amatööride tasemel, tahavad, et nad poleks mitte ainult hästi pumbatud, vaid ka ilusa kergenduse ja proportsionaalselt arenenud kehaga. Selliste tulemuste saavutamiseks katsetavad sportlased sageli erinevaid meetodeid ja toidulisandeid. Paljud kulturistid on huvitatud sellest, kuidas imikutoit "Kid" on treenimiseks tõesti efektiivne. Mõned otsustavad seda isiklikult katsetada, teised, vastupidi, otsivad kõigepealt teavet selle kohta, kas sellist lisandit on soovitatav oma dieedile lisada Internetis.
Imikutoidu koostis ja omadused
Kaupluste riiulitel on palju erinevaid toite kõige väiksematele. Kompositsioon ja omadused sõltuvad suuresti brändist. Peaaegu igal tootjal on oma "kaubamärgiga" koostisosade komplekt, mis eristab tema tooteid teistest analoogidest. Imikutoit, vastupidiselt levinud arvamusele, ei ole rikkaliku valgu koostisega. See sisaldab ainult 10 kuni 20 protsenti valku. Suurem osa tootest on rasvad ja süsivesikud. See tähendab, et imikutoidu võrdlemine valgukompleksiga on vale. Toode sarnaneb pigem gaineriga.
Selline koostis muudab imikute toitmise sobilikuks eranditult ektomorfide jaoks - õhukese kehaehitusega inimesed, kellel on kaalutõusuks suur vajadus süsivesikute järele. Rasvased sportlased peaksid hoiduma imikutoidu söömisest, kuna see võib provotseerida nahaaluse rasva suurenemist.
Seega on sellel tootel kaks olulist puudust:
- madal valgu protsent, mis on vajalik sportlastele kvaliteetse lihaste kasvu jaoks;
- suur osa süsivesikuid ja rasvu, mis ladestuvad rasvakihti naha alla.
Lisaks tuleks arvestada toote kõrge hinnaga. Võrreldes imikutoidu maksumust maailmakuulsate tootjate valgukompleksidega, näete, et viimase ostmine on palju tulusam. Tootel on oma eelised. Imiku piimasegud on rikastatud vitamiinide ja mineraalidega, millega spordikompleksid ei saa kiidelda, kuid nende annus on käepärane ainult väikese lapse kehale, kuid mitte täiskasvanule, kes samuti aktiivselt treenib. Teisisõnu, sellise toitumise eelised on ainult teatud piiratud arvul sportlastel ja mitte kõigil.
Kuidas imikutoitu võtta?
Kulturistid, kes otsustavad teadlikult kasutada imiku piimasegusid, peaksid hoolikalt läbi lugema tootja juhised. Valdav enamus selliseid tooteid on aretatud kas veega või piimaga.
Tarbitud valgu koguse suurendamiseks valivad kulturistid tavaliselt piima. Praegu kasutavad vähesed sportlased imikutoidu söömist, kuid oli aeg, kus selle järele oli tõesti suur nõudlus. Möödunud sajandi üheksakümnendatel ei aretanud kulturistid toodet isegi, vaid sõid kuiva kujul pulbrilisi segusid, kuna siis polnud müügil valgukomplekse.
Kulturismi imikutoidu ülevaated
Lapse toitumisele kulturismis on pühendatud tohutu hulk teemasid ja arutelusid temaatilistel saitidel ja foorumitel. Ülevaated, mida sportlased jätavad selle toote kohta lihaste suurendamise lisandina, on enamasti negatiivsed. Seda hõlbustab segude koostis. Need sisaldavad vähe valke, kuid palju lihtsaid (kiireid) süsivesikuid, aga ka rasvu, mis provotseerivad liigset kaalu. Suur miinus on ka väikelaste toidu kõrge hind. Sarnase koguse eest saate juhtivatelt tootjatelt osta kvaliteetse valgukompleksi, saades olulise osa valku ja minimaalselt kahjulikke rasvu koos süsivesikutega. Kõigile ei meeldi imiku piimasegu maitse. Nii kehakaalu tõstjaid kui ka valke on palju meeldivam juua, seetõttu eelistavad treenivad sportlased, kes soovivad muljetavaldavaid lihaseid ja maastikku, just seda spordijooki.
