Optimaalse toitumise väljatöötatud ZMA kompleks on ravim, mis stimuleerib testosterooni sünteesi, suurendab vastupidavust ja suurendab lihaste mahu suurenemise kiirust. Spordilisandi peamised komponendid on B6-vitamiin, tsink ja magneesium. Kompleks on sportlaste seas väga populaarne, kuna see annab nähtava tulemuse peaaegu kohe pärast raja algust. Toidulisandi teine eelis on kahjulike mõjude puudumine, kahjulik mõju tervisele. Preparaadis pole keemilisi kandjaid. See koosneb looduslikest koostisosadest.
Kompleksi kõrge ja kiire efektiivsus tuleneb elementide õigesti valitud kontsentratsioonist. B6-l, magneesiumil ega tsingil eraldi ei ole olulist mõju, kuid koos annavad nad suurepärase positiivse tulemuse, võimaldades sportlasel treeningu ajal oma sooritusvõimet tõsta. Koos kaalutõusuga on kompleksil positiivne mõju taastumisprotsessidele. Lisaks on paljud sportlased täheldanud une kvaliteedi paranemist.
Vastuvõtufektid
ZMA vastuvõtmine avaldab sportlase kehale järgmist positiivset mõju:
- suurendab vastupidavust;
- aktiveerib protsesse lihaste paremaks ja kiiremaks saamiseks;
- stimuleerib suures koguses kasvuhormooni, aga ka testosterooni sünteesi;
- suurendab tugevusnäitajaid.
Keeruline mõju kehale on tunda juba mõne päeva pärast kursuse algusest.
Kuidas võtta
Üks tootja soovitatud annus sisaldab kolme kapslit. See ravimi kogus moodustab: tsink - 30, vitamiin B6 - 10, 60, magneesium - 450 milligrammi. Meeste ja naiste tarbimisrežiim on erinev. Koolitatud sportlastel soovitatakse regulaarselt juua 3 tabletti päevas ja õiglase soo esindajate jaoks soovitatakse annust vähendada 2 kapslini. Parim on ravimit võtta pärast õhtust sööki või õhtusele lähemale.
Optimaalse annuse suurendamine ei ole soovitatav. Tsingi liig mõjutab vase ja kaltsiumi seeditavust ning magneesium põhjustab nõrkust ja liigset väsimust. Te ei tohiks ravimiga tegeleda ja regulaarselt toidulisandit võtta. Pikaajaline kasutamine viib suure kontsentratsiooni tsingi ja magneesiumi kogunemiseni kehas. Kursuse optimaalne kestus on üks kuu.
Täistsükli jaoks piisab ühest pakendist, mis sisaldab 90 kapslit. Võite osta purgi, mis sisaldab kaks korda rohkem pille. Kuukursuste vahel toimuvad kindlasti 30-päevased pausid.
ZMA vastuvõtu ülevaated
Suur hulk arutelusid ja täienduse arutelusid näitavad selle toote suurt populaarsust sportlaste seas. Sportlased jätavad ravimi kohta nii positiivsed kui ka negatiivsed ülevaated. Paljud oma kommentaarides kirjutavad, et kompleks aitab tõesti paremini magada. See mõjutab muidugi pärast treenimist taastumisprotsesside kvaliteeti. Lisaks märgivad ülevaated ka asjaolu, et toidulisand suurendab testosterooni sünteesi, kuid see ei mõjuta kehakaalu tõusu ega tugevuse näitajaid, nagu sportlased kinnitavad.
Täiendus, kui te arvustusi analüüsite, saate seda mitte ainult sportimiseks. Ostjate hulgas on üsna palju ettevõtete, kontorite töötajaid ja muid inimesi, kellel on magamisraskused, nad kannatavad motivatsiooni kaotamise all ja kes on testosterooni taseme languse all pidevas stressis. Mõned sportlased kinnitavad täielikult tootja deklareeritud efekte, kuid usuvad, et toidulisandi maksumus on liiga kõrge. On isegi soovitusi selliste ravimite valmistamiseks kodus, kasutades apteegikomponente, kuid need on üsna keerukad ja aeganõudvad.
