BCAA 1000 mütsid optimaalse toitumise järgi

Valiin, leutsiin ja isoleutsiin on kolm asendamatut aminohapet. Nad osalevad aktiivselt enamikus kehas toimuvates bioloogilistes protsessides. Need ühendid moodustavad umbes 65% lihastes sisalduvate aminohapete koguarvust. Need komponendid on vajalikud lihaskiudude ehitamiseks ja need sisalduvad BCAA 1000 korkide kompleksis. Neid ei toodeta inimkehas, need võivad pärineda eranditult väljast ja tänu toodetud optimaalsele toitumisele BCAA saavad sportlased selle võimaluse.

BCAA aminohapete puudus võib provotseerida kasvu pärssimist ja sellele järgnevat lihaskiudude kadu. Sportliku toitumise võtmine võib toetada anaboolset tausta ja suurendada lihaste mahtu. Tänu Ameerika tootja BCAA kasutamisele, mis vastab suurepäraselt isoleutsiini, valiini ja leutsiini kombineerimise valemile, saab sportlane täiendada aminohapete päevast tarbimist. See muutis kompleksi sarnaste toodete seas kõige ihaldatumaks.

Sisu

  • 1 BCAA 1000 korkide võtmise mõju
  • 2 Söödalisandi koostis
  • 3 Kuidas BCAA 1000 kapsleid võtta?
  • 4 arvustust BCAA 1000 korkide kohta

BCAA 1000 korkide võtmise mõju

Kompleksi kasutamine võimaldab teil:

  • varustada lihaseid energiaga;
  • hankige lisaallikas lihaskoe ehitamiseks;
  • vähendada nahaalust rasva ja stimuleerida lihaste juurdekasvu;
  • aktiveerida kasvuhormooni tootmine;
  • vähendada kataboolsete protsesside manifestatsiooni.

See mitmetahuline mõju muudab kompleksi parimaks.

Söödalisandi koostis

Osa kompleksist on 2 kapslit ja sisaldab kolme kõige olulisemat aminohapet proportsioonides 2: 1: 1:

  • Leutsiin - 5 g;
  • Isoleutsiin - 2, 5 g;
  • Valin - 2, 5g.

See suhe on kõige tõhusam ja osaleb paljude kaubamärgiga ettevõtete tootmises. Leutsiin osaleb aktiivselt lihaskoe taastumise ja kasvu protsessis, samuti valkude sünteesis. Ja mahu suurendamiseks vajab see komponent kaks korda rohkem kui kaks järelejäänud aminohapet.

Kuidas BCAA 1000 kapsleid võtta?

Optimum Nutritioni toidulisandi soovituste kohaselt on optimaalne päevane annus 2 või 3 portsjonit, millest igaüks on 2 kapslit. Treeningpäevadel on kõige parem tarbida aminohappeid kolm korda - hommikul, 30 minutit enne ja 15 minutit pärast treeningut.

Puhkepäevadel soovitatakse BCAA-d juua eraldi söögikordade vahel. Kapsleid tuleb pesta suure koguse veega. Võite kinni pidada oma isiklikust ajakavast. Nõuannete saamiseks on kõige parem pöörduda personaaltreeneri poole.

BCAA 1000 korgid

BCAA populaarsus ja asjakohasus näitavad toidulisandi tõhusust. Ameerika ettevõtte Optimum Nutrition toodetud ülevaated kompleksi kohta on enamasti positiivsed. Negatiivne tagasiside toidulisandi kohta on enamasti seotud BCAA maksumusega. See on üsna kõrge, kuid üsna piisav, kui arvestada hinda praeguste turutingimuste ja toidulisandi tõhususe osas.

Negatiivseid ülevaateid kolme aminohappe imendumise kohta organismis ei ole veel kindlaks tehtud. Mõned sportlased märgivad asjaolu, et aine kontsentratsioon pole liiga kõrge. Seetõttu võtavad mõned sportlased korraga mitu portsjonit. See ei põhjusta mingeid negatiivseid tagajärgi ja seda peetakse üsna ohutuks. Professionaalsetel sportlastel on aminohapete nõuded pisut erinevad, seetõttu peavad nad tarbima palju rohkem komponente.

Olles proovinud paljusid aminohapete komplekse, valivad sportlased enamasti toidulisandeid ON (Optimum Nutrition). Erinevatel foorumitel ilmuv tagasiside selle ravimi kohta näitab, et see on võimas, tõhus ja imenduv. On ka selliseid sportlasi, keda peetakse BCAA pulbrikompleksiks soodsamaks kui kapsli vormis. Iga sportlane otsustab, millises vormis toidulisandit kõige paremini kasutada, kuid BCAA tõhususes pole kahtlust.

Huvitavad Artiklid