Kuidas kodus tuharad pingutada
Pingutatud ja elastsed tuharalihased kaunistavad absoluutselt iga naise kuju, olenemata vanusest. Ja kui varasematel naistel ei olnud alati aega silueti korrigeerimise eest hoolitseda, siis tänapäeval leiavad üha enam naised oma treeningplaanilt koduõppe akent, mille eesmärk pole mitte ainult perset üles pumbata, vaid ka maksimaalselt kaloreid põletada. Tugev