Optimaalse toitumise kalaõli on oluline tervise täiendus sportlastele ja tavainimestele. Möödas on päevad, mil kalaõli oli lapse toidulauale ebameeldiv lisa, nad jõid seda lusikatega ja see ei meeldinud kellelegi. Optimaalse toitumisega kalaõli kapslitega ei tunne te ebameeldivat maitset - kasu on ainult südamele, veresoontele, hormonaalsele süsteemile ja taastumisele. Oomega-kolme rasvhapet tunnustatakse laste ja täiskasvanute tervise üheks asendamatuks toidulisandiks, need peavad olema dieedis iga päev, kuna need aitavad kehal korralikult töötada. Samuti parandavad need kõigi toidulisandite imendumist, soodustavad D-vitamiini sekretsiooni ja aitavad säilitada lihaste leevendust. Kas see on põhjus kalaõli võtmiseks "OH" "> st
Koostis
Üks toidulisandi kapsel sisaldab:
- 300 mg oomega-kolme rasvhapet;
- 1 g kalaõli;
- 5 mg kolesterooli;
- 10 kcal
Lisaks nende ainete koostis, mis moodustavad söödalisandi geeli kapsli. Need on vanilliin, glütseriin, toiduglasuuri lisandid ja želatiin. Kõik need on orgaanilised ained, mis ei kahjusta tervist.
Kuidas võtta optimaalse toitumisega kalaõli
Optimaalse toitumisega kalaõli tuleks võtta 1-2 kapslit 2-3 korda päevas. Tõsise treenimiskoormusega sportlased võivad tarbida rohkem oomega-kolme. Need, kes on kerged või kuni treenivad, saavad hakkama kahe nipiga. On loogiline süüa oomega-kolme tavaliste toitudega, et need imenduksid paremini. Sportlased, kes tarbivad üsna palju sportlikku toitumist, on harjunud geelikapsleid lisama spordihalli tarbimisse. Tõepoolest, pole kahju, kui te juua oma kapsleid proteiini raputatud või BCAA vees lahjendatud kujul.
Kas vajate kursusi "> 
See on sporditoitlustusturu juhtiv kaubamärk. Tema kohta pole peaaegu ühtegi negatiivset arvustust. Muidugi on inimesi, kes väidavad, et tootja nõuab sportliku toitumisega purgi jaoks liiga palju hinda ja isegi sellist, mille koostisosad sisalduvad tavalises toidus. Kuid võib vaielda kõrge maksumuse üle, eriti arvestades asjaolu, et kalaõli on palju kallim, kui proovite süüa kogu kurssi punase kalaga.
Lisaks on toode neutraalse maitsega ega põhjusta seedetraktist ebameeldivaid kõrvaltoimeid. Kapsleid võivad võtta isegi need, kes ei talu kalaõli mis tahes vormis. Need ei näita mingil moel “kalast” lõhna ja maitset, kui neid pole hammustatud.
Üldiselt pole arvustuste autorite sõnul toidulisandiga probleeme ja pärast selle dieedisse toomist paraneb jõutreeningujärgne taastumine ning ka muud toidulisandid toimivad paremini. Seetõttu on Optimum Nutritioni kalaõli soovitatav kasutada nii profisportlastele kui ka fitnessihuvilistele.
