Kuidas talvel joosta? 10 näpunäidet
Sörkimine on suurepärane viis vormis olemiseks , hea enesetunde ja hea enesetunde saavutamiseks. Paljud algajad, kes hakkavad regulaarselt jooksma, lõpetavad treenimise, kui väljas on jahe, viidates ilmastikuolude muutustele. See on lihtsalt vabandus või teadmatus, et talvine sörkimine on kasulikum kui palavatel ja soojadel päevadel sörkimine. Sisu 1