Seljavalu abaluude vahel

Valud ükskõik millises kehaosas pole normaalsed. Te ei tohiks viivitada spetsialisti visiidiga, kui neil on pidev ja pikk iseloom. Diagnoos on suuresti tingitud valu fookusest.

Kui abaluude vahel ilmneb valu, muutub täpse põhjuse kindlakstegemine üsna problemaatiliseks. Võib kuluda tükk aega, kuni arst tuvastab, et on tekkinud vaev. Valu ei ole alati seljaaju probleemide tagajärg. Seda võivad provotseerida mitmesugused patoloogiad koos kõõluste, sidemete, lihastega interscapular piirkonnas.

Sageli on selja abaluude vaheline valu seotud üsna ebameeldiva raskustundega, samuti põletustundega. Enamikul juhtudel taandub see täielikult või muutub igavaks, kui inimese kehaasend muutub. Kui valu püsib ka pärast kehahoia muutust, on need sageli põhjustatud südamehaigustest, seljaaju probleemidest ja muudest vaevustest. Põhjuseid on üsna vähe.

Sisu

  • 1 Millised haigused provotseerivad valu abaluude vahel "> 2 Pädevat arsti, kes aitab abaluude vahelist valu ravida
  • 3 Seljavalu põhjused abaluude vahel
  • 4 abaluude vahelise valu ravi
    • 4.1 Milline on õige eluviis?
    • 4.2 Millised tooted tuleks ära visata?
    • 4.3 Mida peaksin sööma iga päev?

Millised haigused provotseerivad selja abaluude vahel valu?

Kapsadevahelise valu ilmnemine võib olla mõne vaevuse sümptom. Kui sellega kaasnevad hanepump, külmakahjustused ja tuimus, võib inimene kannatada ühe järgmistest vaevustest:

  • stenokardia;
  • südame isheemiatõbi;
  • kyphosis;
  • skolioos
  • interkostaalne neuralgia;
  • spondüloartroos;
  • mao- või kaksteistsõrmiksoole peptiline haavand;
  • kyphoscoliosis;
  • ühe rindkere piirkonnas paikneva selgroo ketasherneerimine.

Püsiv valu ribide vahel ilmneb sageli pikaajalise füüsilise koormuse tõttu õlavöötme lihastele. Need pole tüüpilised treeningutele, vaid peamiselt istuva eluviisi juhtimiseks. See viib selleni, et vaimse töö tegijad, õmblejad ja masinakirjutajad kannatavad selle probleemi all.

Rindkere lülisamba osa on praktiliselt liikumatu ja selle deformatsioonimuutused pole iseloomulikud, eriti olulised. Erandolukorrad on muidugi võimalikud. Deformatsiooni olemasolu või puudumine näitab röntgenuuringut. On tungivalt soovitatav see läbi viia, kuna valu ilmnemine selles piirkonnas on iseloomulik pikaajalisele koormusele, nii et kumerus võib esineda ühel või teisel määral.

Kapsadevahelist valu tuntakse erinevalt. Selle põhjuseks on selle esinemise algpõhjus. Kui see on kõõluste probleem, tunneb see end täiesti teisiti.

Pädevad arstid, kes aitavad abaluude vahelist valu ravida

Arstide ring, kellega tuleks täpse diagnoosi saamiseks nõu pidada, on probleemile viinud allika tõttu lai. Kapsadevahelise valu all kannatavat isikut tuleks külastada ja seejärel ravida ühte järgmistest spetsialistidest:

  • kardioloog;
  • reumatoloog;
  • traumatoloog;
  • gastroenteroloog;
  • neuroloog.

Ravi võib hõlmata kiropraktiku ja massaažiterapeudi poole pöördumist. Kõik on tingitud diagnoosist.

Abaluude vahelise seljavalu põhjused

Eespool kirjeldatud probleemi arengu ja esinemise allikad on üsna mitmekesised, kuid võttes arvesse asjaolu, et enamasti on põhjus seotud koormustega, avaldub see sageli õlavöötme pikaajalise koormuse tagajärjel. Viimast põhjustab enamasti ebaõige rüht, mis omakorda põhjustab skolioosi või lihtsustatult öeldes lülisamba kumerust.

Sageli provotseerib seljavalu, mida tuntakse abaluude vahel, emakakaela või rindkere selgroolülide osteokondroosi. Selle haigusega kaasneb sageli rindkere spondüloartroos. Siseorganite kahjustused ei ole levinud põhjus, mis põhjustab kapslitevahelise valu teket. Kõige sagedamini kaasnevad nendega muud sümptomid.

Skolioos on "omandatud" haigus, mis tuleneb valest eluviisist. Selle areng kutsub esile pikaajalise viibimise ühes asendis. See viib emakakaela piirkonna lihasrühmade, aga ka selgroolülide märkimisväärse koormuse tekkeni.

Osteokondroos reeglina areneb intervertebraalsete ketaste igasuguste kahjustuste tagajärjel. See võib olla kihistumine, põletik, deformatsioon.

Haigus võib esineda lülisamba mis tahes osas. Sageli toimub skolioos spondüloartroosi ja osteokondroosi taustal. Iga vaevusega kaasneb tavaliselt selja piirkonnas abaluude vahel paiknev valu.

Lisaks võivad probleemi põhjustada kopsuhaigused, sealhulgas põletik, see tähendab kopsupõletik. Selle äärmuse vältimiseks soovitavad arstid igal aastal läbi viia fluorograafia. Südame kahjustusega seotud haigustega kaasneb harva kapslitevaheline valu. Kui probleem hakkab häirima, peate viivitamatult pöörduma spetsialisti poole.

Abaluude vahelise valu ravi

Enamik inimesi pöördub oma seisundi leevendamiseks füsioteraapia poole, mis hõlmab harjutuste tegemist terapeutilise füüsilise kultuuri, ravimite raames. Ravimite hulgas võetakse kõige sagedamini põletikuvastaseid mittesteroidseid ravimeid, sealhulgas nimic, ketonal ja muid analooge.

Ravimid ja füsioteraapia on reeglina omavahel ühendatud. Sageli kasutatakse sanatooriumi ja kuurortravi, manuaal- ja nõelravi protseduure, massaažiseansse, laser- ja magnetoteraapiat, ultraheli ja lidaasi elektroforeesi. Täpse skeemi valib arst. Valu kiireks kõrvaldamiseks ja taastumise kiirendamiseks valib spetsialist sõltuvalt diagnoosist patsiendile kõige sobivama ravi.

Füüsiline teraapia koos ülaltoodud protseduuridega aitab leevendada ja leevendada valu kapslitevahelises piirkonnas. Raviarst määrab selle siis, kui valu hakkab taanduma, hõlmab teatud harjutuste väljatöötamist ja igapäevast sooritamist. Ta ei lõpeta pärast taastumist relapsi ennetamiseks.

Eksperdid soovitavad absoluutselt kõigil inimestel proovida luua lihasüsteemi optimaalse koormuse jaoks kõige mugavamad tingimused. See tähendab õiget kehahoiakut, kõnnakut, mugavat asendit une ajal ja liikuvust, see tähendab teatud füüsilist tegevust.

Millist elustiili nimetatakse õigeks?

Igale inimesele räägitakse juba varasest east alates, kui oluline on loobuda halbadest harjumustest, säilitada liikuv eluviis ja sportida, kuid mitte kõik ei tea, mida see konkreetselt tähendab. Tervisliku eluviisi kontseptsioon on kõikehõlmavam, kuna see hõlmab keskkonnaolukorra arvestamist, õige toitumise põhialuste ja ka muude oluliste tegurite arvestamist. Kuid toitumine on ülimalt oluline.

Millised tooted tuleks ära visata?

Keha normaalseks funktsioneerimiseks ei tohiks inimese dieedis olla järgmised toidud:

  • jahu ja kondiitritooted;
  • suhkur, šokolaad ja või;
  • vorst ja vorstitooted;
  • kiirtoit.

Purjus kontsentreeritud mahla kogust tuleks minimeerida.

Mida süüa iga päev ">
  • chum lõhe, roosa lõhe, stauriit, forell;
  • vasikaliha ja veiseliha;
  • kana- ja kalkuniliha;
  • rohkem köögivilju ja puuvilju;
  • kuivatatud puuviljad ja teraviljad;
  • naturaalne jogurt, keefir ja kodujuust;
  • Adyghe ja Hollandi juustud, samuti mozzarella ja gouda.

On vaja jälgida toodete ühilduvust ja mitte kasutada kõike korraga. Sa ei tohiks samal ajal süüa borši, kartulit ja liha, lauldes želee roogasid.

Huvitavad Artiklid