Tõenäoliselt paljud inimesed usaldavad reklaame, valides vitamiini apteekides ja sport kauplustes, eelistavad tabletid, mis on aktiivselt reklaamitud firmami- tootjad. Aga seal on teine võimalus. Ostja vitamiini valib esimese saadaoleva versiooni pakendi, arvestades, et nad on kõik täiesti võrdne. Aga me ei tohi unustada, et valides vitamiine peaksid pöörama erilist tähelepanu sellele, kuna iga ravim võib põhjustada täiesti erinev mõju.
Lugemine eespool öeldud on tõenäoliselt lugeja on juba mõelnud, et valides vitamiine, leiavad mõned kriteeriumid vitamiine sisalduvad B-vitamiini kompleks. Данная статья содержит основные советы фармацевтов относительно этого вопроса, учитывая которые, можно составить общее представление о том, каким образом выбирать препараты, какими руководствоваться нормами во время принятия решения. Väike soovitus - kui sa mäletad esimest tähte inglise tähestikus, saate assotsiatiivseid giidiga neid nõuandeid valides apteegis vitamiine, hoolikalt lugeda juhiseid ja sildid valitud keeruline ettevalmistused.
Sisu
- 1: ülevaade.
- 2: Hirm.
- 3 C: kontroll.
- 4 D: Annus.
- 5 E: Operation.
A: Anal.
Esiteks, sa peaksid kaaluma, miks see vitamiin osutunud valisite. Дайте себе ответ на вопрос – «Чего вы ожидаете от витаминной добавки" >рыбий жир хорошего качества поможет снизить триглицеридовый уровень, правда при этом никак не повлияет на уровень холестерина. Стоит всегда помнить еще и о том, каков желаемый результат приема? Конечно же, valides vitamiini, on vaja mõista, mil määral mõjutab ka keha.
Q: Hirm.
Parim asi, mida karta kõrvaltoimeid valmistamis koostoimeid. Mõned vitamiinid, nagu vitamiin K, ei tohiks võtta koos ettevalmistamise käigus, mille eesmärk on vere vedeldamiseks. Selline komponent on võimeline alandama Hypericum nii tõhusust antibeebipillid ja antidepressandid.
C: kontroll.
Kindlasti, valides vitamiine, siis tuleb veenduda, et neil on patendi number pakendil. Nad tunnistan läbinud kvaliteedikontrolli menetlused ja vastavust kehtivatele nõuetele organisatsioonid vastuta selle eest. Oluline on meeles pidada, et kõrguse riigi proovi kohta möödunud litsentsidega tuleks olla tingimata. Samuti on oluline, et oleks võimalik eristada toidulisanditest narkootikumidest.
D: Annus.
Alati on oluline pöörata tähelepanu ja olla kindel, et olete valinud õige annus vitamiine enne kursuse algust oma vastuvõtu. Kui annus on vastuvõtt kõrgem kui tootja poolt soovitatud juhendites või teie arst võib tõsiselt mõjutada inimeste tervist ja isegi ohuks. Serial täiendamine toob positiivse panuse tervist organism. Äkitselt häiritud vastuvõtu need või muud lisandid tuleb vältida. Parem enne nende kasutamist konsulteerida oma arsti või apteekriga arsti.
E: Operation.
Oluline on alati meeles tähelepanu mõiste kasutamine teatud vitamiine. Vaatamata sellele, et apteegid ja poed ei ole lubatud pakkuda klientidele aegunud kauba, parem jääda valvsaks selles osas ja isegi ise. Iga ravimi ja vitamiini komplekse on aegumiskuupäevadega. Nad ilmuvad tavaliselt kastidesse, etikettide või pudelid. Alati on parem loobuda kasutada vitamiine, kui nad kasutavad terminit lõppemas.
Lisaks tuleb meeles pidada, et ka nõu arstiga soovitud vitamiine või toidulisandeid soovitav ja väga soovitatav. Õigesti kasutatud toidulisanditest võib olla suurepärane lisaks terve elu pilt, võimaldades organismil imeda keha toidu komponendid, mis on harva võimalik saada toidust. Помимо этого, не стоит забывать еще и о том, что основным массивом минералов и витаминов могут быть лишь те, которые попадают в организм посредством натуральной цельной пищи, а добавки следует использовать только как дополнение к организационно правильной диете.
